YOGA 5 octobre 2021 à St-Louis-de-Gonzague

20.00 $150.00 $

Un cours personnalisé à vos besoins.

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UGS : ND Catégorie :

Description

YOGA 5 octobre 2021 pour 10 semaines à St-Louis-de-Gonzague.

Horaire :   

Mardi matin                      9:30  St-Louis-de-Gonzague
Mardi soir                        18:00  St-Louis-de-Gonzague
Mercredi matin                9:30  Parc Valois, Vaudreuil (septembre)
Mercredi soir                  18:30  Parc Valois, Vaudreuil (septembre)
Jeudi soir                          19:00  St-Louis-de-Gonzague

Au plaisir de faire du yoga avec vous . NAMASTE !

Yoga débute la 1re semaine d’octobre 2021 à St-Louis-de-Gonzague. Un cours personnalisé de 6 à 8 personnes. Je prends le temps d’expliquer, de bien montrer les postures, à les refaire si nécessaire et à se reposer pour 4 à 6 respirations. La respiration profonde sera définie pour bien nourrir votre corps vu que la respiration profonde libère nos tensions, augmente notre flexibilité, notre énergie et plus encore. Le studio chez moi dégage un endroit calme dans une atmosphère zen. Bienvenue dans le monde UNIVERS ZEN.