Les deuils sont inévitables autant dans une relation amoureuse que dans l’amitié. Chaque rupture laisse une trace mais il y a 3 moyens de s’en sortir par amour de soi.

  1. Vivez votre douleur, ressentez-là ! Pleurez car pleurer libère votre cœur, votre corps. Donnez-vous cette chance !
  2. Une évolution. Apprenez de cette expérience avec douceur. Accueillez et poursuivez ce cheminement vers l’acceptation. Le temps n’existe pas dans la guérison, apprenez a vivre un jour à la fois.  Ne vivez pas cette expérience en victime mais bien comme un apprentissage de vous-même. Malgré tout, tout est temporaire.
  3. Libérez-vous sans l’attente du retour. Avancez un pas à la fois ! Ne vous bousculez pas et entourez-vous de personne de compassion et de support.

Le deuil prend du temps et de la patience. Changez votre routine à chaque étape de cette douleur, elle vous aiderait à vous reconstruire une autre manière de vivre et qui normalement ouvre des portes à d’autre opportunité. Et si le deuil se prolonge, n’hésitez pas à consulter.  Bienvenue dans le monde UNIVERS ZEN.  NAMASTE !

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Johanne Des Ormeaux xxx