Pourquoi le yoga apporte tant de bien et m’apporte tant de bien? Je vais vous raconter une partie de mon histoire car dans cette histoire, le yoga a sauvé ma vie et a sauvé mon intérieur, libérer mes souffrances retenues et soulagé la pesanteur que je portais en moi. Le yoga est un outil méditatif avec posture qui vous amène là où vous désirez aller, se diriger vers le bien-être, la libération de votre corps, votre mental et votre esprit. Quelle légèreté!
Premièrement pour ces gens qui ont subi la même chose que moi, je veux leur exprimer de ne pas rester avec cette douleur, de leur dire qu’ils ne sont pas seul, de leur dire d’en parler pour que leur corps se libère, de leur dire que le yoga peut aider à enlever ces souffrances, de leur dire d’une preuve bien vivante que le yoga peut vous apporter plus de ce que vous pouvez imaginer. Oui, il apporte un exercice, des postures, il amène à la diminution du mental pour vivre mieux le moment présent mais les bienfaits du yoga sont aussi la libération émotionnelle, une guérison intérieure, une légèreté. Les postures des hanches me faisaient horriblement mal et la posture du chameau remonte encore des émotions fortes. Par ces postures que j’appelle «le déclencheur», les visions sont revenues bien claires dans ma tête, de ce que je ressentais et de ce que j’avais vécu avec lui. Abusé sexuellement par mon père, abusé psychologiquement par une mère narcissique, abusé physiquement par l’école parce que je ne comprenais pas, je ressens le besoin de vous partager que même parmi les souffrances les plus pénibles, le yoga peut vous aider à surmonter ces outrages par la respiration profonde, par les postures et par la connexion de notre être, le ralentissement de se ressentir. Là où trouve notre vraie vérité, notre bonheur et la paix intérieure. Je l’ai expérimenté, je me suis soulagé et retrouver la paix intérieure. Je vous le souhaite autant!

NAMASTE !

Johanne


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