OUVERTURE BIENTÔT !

Chez moi, c’est chez vous !

MEMBRE DE A.N.Q.

Bonjour!

Quelle est l’approche de Univers Zen
en yoga et en méditation ?

  • Une approche personnalisée.
  • Un petit groupe de 6 à 8 personnes où privé.
  • On prend le temps de prendre le temps.
  • Prendre le temps de décortiquer les positions.
  • Prendre le temps de bien maîtriser la respiration profonde.
  • Prendre le temps d’écouter vos besoins.
  • Prendre le temps de se tenir dans la position.
  • Pendre le temps de ressentir le bien-être dans la position.
  • Prendre le temps du réchauffement.
  • Prendre le temps de la relaxation.
  • On se sent à l’aise, accueilli et respecter.

Yoga et Méditation à Univers Zen

Bonjour à toutes et à tous!
Je vous invite à vous faire du bien, à vous reconnecter avec votre corps, votre mental et votre esprit pour 1:15. 

MARDI SOIR  18:30 – Atelier de Méditation-St-Louis

MERCREDI SOIR 18:30- Yoga-Vaudreuil 

JEUDI SOIR 18:30 – Yoga-St-Louis

Merci de réserver votre place en vous inscrivant ! 

Tellement heureuse de vous accueillir dans le monde de Univers Zen !

 NAMASTE ! Johanne

P.S. Les places sont limitées à 6 personnes de résidences différentes.

Les ateliers de méditation

Un moment de douceur, un moment de relâcher et de retrouver la tranquillité intérieure, 

ce bien-être pour 60 minutes.

Venez vivre 1 fois par mois l’atelier «Méditez pour méditer» pour seulement 15$

YOGA

Studio

Privé

Petits groupes

Formation de base : Méditation de l’éveil
Qu’est-ce que la méditation ?

La méditation est un voyage intérieur qui consiste à unir notre paix intérieure, ouvrir notre conscience, entamer notre éveil pour arriver à l’harmonisation de notre être.

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