J’ai le regret et la tristesse de vous annoncer que UNIVERS ZEN FERME CES PORTES après 6 belles années!

DU YOGA PRIVÉ ! DE LA MÉDITATION !

DU YOGA EN PETIT GROUPE !

MERCI POUR TOUS LES YOGIS, CES BELLES ÂMES QUI ONT PASSÉES À UNIVERS ZEN ! Je ressens tout simplement de la gratitude, le coeur rempli d’amour et de richesse ! Je garde, de chacun de vous, la mémoire d’avoir eu cette chance de vous connaître et d’avoir partagé tellement de belles histoires ! MERCI DE VOTRE CONFIANCE ! C’est grâce à vous que j’ai pu enseigner ce qui me passionnait au plus haut point! MERCI, MERCI ET MERCI !

NAMASTE ! Johanne xxx

BLOG

Johanne Des Ormeaux

6 Conseils avant de débuter le yoga

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Le yoga est de plus en plus en demande pour son bien-être, sa relaxation, ces postures, ces mouvements de son activité physique. Aujourd’hui, je vous donne quelques conseils avant de commencer, pour vous assurer de bien profiter au maximum de cette belle pratique...

8 conseils de méditation guidée

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RESTEZ EN DOUCEUR La méditation est une progression de jour en jour, alors, restez en douceur avec vous-même. Elle demande que du temps et de la patience. Ne visez pas une performance ou un but. Chaque pas que vous franchissez est un pas vers le bien-être et non vers...

Quoi manger avant et après le yoga?

Vous pratiquez déjà le yoga régulièrement ou vous désirez débuter ? C’est merveilleux car vous vous faites un beau cadeau de vous faire du bien ! Cependant vos habitudes alimentaires peuvent grandement affecter la façon dont vous vous sentez pendant et après la...

Le yoga; qu’est-ce cela apporte et m’a apporté ?

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Pourquoi le yoga apporte tant de bien et m'apporte tant de bien? Je vais vous raconter une partie de mon histoire car dans cette histoire, le yoga a sauvé ma vie et a sauvé mon intérieur, libérer mes souffrances retenues et soulagé la pesanteur que je portais en moi....

Tarot…

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Le tarot, un coaching. Pourquoi je tire aux cartes, le tarot ? Je conseille et j’aide les gens ainsi que les entrepreneurs depuis plus de 10 ans. On n’a pas besoin d’y croire juste de le vivre pour vous convaincre. Les messages de tarot me coach tous les jours. C’est...

LE SILENCE : votre meilleur ami.

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Le silence, c’est de voyager à l’intérieur de notre être, d’être à l’écoute de notre corps, de nos pensées et laisser le silence ouvrir notre cœur. Le silence est de se laisser bercer et de faire revivre ce calme qui  existe et qui vit au fond de nous. Le silence...