Formation/Méditation de l’Éveil-base/Samedi 5-12-19-26 septembre 2020 à 9:30

120.00 $

Session de 4 cours aux 2 semaines. 

Date; samedi le 25 janvier, 8-22 février et le 7 mars 2020.

Heure; 9:30 à 11:00

À apporter : un tapis de yoga, une couverture et de l’eau.

1re rencontre
La définition, le but, les bienfaits et la méthode. Exercice de la semaine
2e rencontre
Le développer, le moment présent, être attentif et la prise de conscience. Exercice de la semaine.
3e rencontre
Éclaircissement, les pensées, la facilité à suivre. Exercice de la semaine.
4e rencontre
La semence de la méditation. Exercice de la semaine.

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UGS : ND Catégorie :

Informations complémentaires

Horaire

lundi à 19:00, samedi à 9:30