UNIVERS ZEN
YOGA – Méditation Guidée
Petits groupes et privé
Tarot
Une approche personnalisée
Chez moi, c’est chez vous !
Les ateliers de méditation
Un moment de douceur, un moment pour vous permettre de relâcher et de retrouver la tranquillité intérieure, ce bien-être pour 60 minutes.
Venez vivre 1 fois par mois l’atelier «Méditez pour méditer» pour seulement 20$
Qu’est-ce que la méditation ?
La méditation est un voyage intérieur qui consiste à unir notre paix intérieure, ouvrir notre conscience, entamer notre éveil pour arriver à l’harmonisation de notre être.
Le tarot, un coaching.
Pourquoi je tire aux cartes, le tarot ? Je conseille et j’aide les gens ainsi que les entrepreneurs depuis plus de 10 ans.
On n’a pas besoin d’y croire juste de le vivre pour vous convaincre. Les messages de tarot me coach tous les jours. C’est un tirage de carte qui révèle des réponses à vos questionnements. Je ne dirige pas le tarot, je ne le contrôle pas, je le laisse illuminer de l’intérieur pour vous exprimer par l’extérieur ces messages. Mon désir le plus grand est de vous accompagner, vous aider en améliorant votre vie à travers le tarot.
BLOG
Johanne Des Ormeaux
Les bienfaits du yoga en profondeur
Le yoga vous permet d'éveiller votre corps, votre mental et votre esprit. Dans cet article, je vous explique plus en profondeur les bienfaits du yoga pour votre organisme. En effet, votre organisme tout entier vous parle chaque jour ; que ce soit le matin en se...
La souplesse et l’alignement
Qu’en est-il ? Vous sentez-vous raides ou maladroit ou même parfois découragé quand vous pratiquez le Yoga ? Sentez-vous que l’effet n’est pas encore satisfaisant ? Comme si cela allait au-dessus de vos forces ? La pratique du yoga aide notre mental à s’adoucir par la...
La méditation, qu’en est-il réellement ?
La méditation est d’apprendre à «écouter», à se recentrer, d’entrer en contact avec sa mélodie intérieure, entrer en relation avec la vie. C’est d’arrêter d’être en mouvement perpétuel. Méditer est d’adopter une attitude d’écoute dans un état de calme. Penser au...
Le yoga fait maigrir!
Pourquoi le yoga fait-il maigrir ? Le yoga aide à définir et à rebâtir une meilleure silhouette. Sa définition de la conscience qui s’active par une première vue de l’ensemble. Il n’y a pas de poids idéal, tout le monde peut faire du yoga. Ce qui s’ajuste en premier...
Que manger avant et après le yoga?
En 2017, vous pratiquez déjà le yoga régulièrement ou vous désirez débuter ? C’est merveilleux ! Cependant…Vos habitudes alimentaires peuvent grandement affecter la façon dont vous vous sentez pendant et après la pratique du yoga. En cette nouvelle année, j’en profite...