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Chez moi, c’est chez vous !

La rentrée du YOGA d’hiver à Univers ZenBonjour à tous!  En cette rentrée particulière, je vous invite à prendre soin de vous, à vous reconnecter par la nouvelle session de yoga en ligne qui débute le 24 mars 2021 pour 8 semaines. En tout temps, vous pouvez vous inscrire, chaque semaine, le prix est ajusté. Bienvenue ! Une inscription facile par le site. Les paiements peuvent se faire par l’adresse ici bas où par virement. 

Site;  www.universzen.com/boutique/

En présence, vu les circonstances, je peux vous offrir de pratiquer le YOGA EN PRIVÉ qui veut dire une personne à la fois.  Les cours privés se donneront chez moi en toute sécurité avec toutes les consignes de A.N.Q et du gouvernement. Je vais vous envoyer personnellement les consignes par courriel. Merci de m’écrire sur 514-236-4153 pour les cours privés en personne étant donné que les places sont limitées. Au plaisir de vous accueillir chez moi en personne où en virtuelle car chez moi, c’est chez vous!

NAMASTE!

Johanne xxx

Les ateliers de méditation en ligne

Un moment de douceur, un moment de vous permettre de relâcher et de retrouver la tranquillité intérieure,  ce bien-être pour 60 minutes. 

Venez vivre 1 fois par mois l’atelier «Méditez pour méditer» pour seulement 15$

YOGA

 

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Formation de base : Méditation de l’éveil
Qu’est-ce que la méditation ?

La méditation est un voyage intérieur qui consiste à unir notre paix intérieure, ouvrir notre conscience, entamer notre éveil pour arriver à l’harmonisation de notre être.

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Le coaching de bien-être est une union entre le coaching, le yoga et la méditation guidée. Je vous accompagne, vous guide vers le bien-être. Que ce soit une santé émotionnelle, physique, spirituelle qui est touchée, je vous amène en toute simplicité vers l’harmonie, vers la liberté intérieure.

 

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BLOG

Johanne Des Ormeaux

8 conseils de méditation guidée

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Le yoga est de plus en plus en demande pour son bien-être, sa relaxation, ces postures, ces mouvements de son activité physique. Aujourd’hui, je vous donne quelques conseils avant de commencer, pour vous assurer de bien profiter au maximum de cette belle pratique...

Quoi manger avant et après le yoga?

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Le tarot, un coaching. Pourquoi je tire aux cartes, le tarot ? Je conseille et j’aide les gens ainsi que les entrepreneurs depuis plus de 10 ans. On n’a pas besoin d’y croire juste de le vivre pour vous convaincre. Les messages de tarot me coach tous les jours. C’est...

LE SILENCE : votre meilleur ami.

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Le silence, c’est de voyager à l’intérieur de notre être, d’être à l’écoute de notre corps, de nos pensées et laisser le silence ouvrir notre cœur. Le silence est de se laisser bercer et de faire revivre ce calme qui  existe et qui vit au fond de nous. Le silence...